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Una dieta alternativa a la DASH es el tratamiento dietético de la HTA que consiste en la reducción en el consumo de sal, una ingesta mayor de verduras, frutas, dieta dash recetas pdf, pescado, aceite de oliva y alimentos que contengan poca grasa.

La dieta HTA también recomienda limitar el consumo de alcohol y sustancias excitantes como la cafeína que producen un aumento importante de la presión arterial.

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La Dieta DASH: Comida Saludable para Controlar la Presión Arterial

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Escrito por el personal de Mayo Clinic. National Heart, Lung, and Blood Institute. Accessed Feb.

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Recetas de la dieta Dash: plan de alimentación fácil y rápido para bajar de peso

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